现代人随着生活水平提高，在饮食的选择上没有顾忌，大量吃甜品、垃圾食品、饮料，这些食物无法直接被身体所吸收和利用，也不能直接排出体外，而必须经过消化系统的转化、分解。在这一过程中，大量高热量、高甜度的食物进入消化系统，让消化系统难以负荷，就容易胀气、便秘、拉肚子等肠胃疾病。